Lär Dig känna igen dom tankar , som Du låter Dig styras av.
Det kommer att frambringa verklig kraft inom Dig .
Ge Dig själv 10 min i stillhet.. varje dag. Sätt Dig i meditations ställning med handflatorna uppåt.. var i din andning och försök att bara låta sinnet vila. Vila ifrån alla tankar, för en liten stund. Kommer det tankar, betrakta dom bara och låt dom gå. Nu upplever du en känsla av frid , ett stilla lugn. Du känner sinnesron som alltid bor inom dig.
Allt helande sker i sinnet
TILL DIG !!!
Nu är det dags för Dig att inse hur kraftfull du egentligen är.
Allt som Du önskar Dig kan bli ditt , så även glädjen och friden.
